• 在餐厅的座位决定你的体型 不要轻易放弃。学习成长的路上,我们长路漫漫,只因学无止境。


      你正在节食减肥吗?那么,下次去外面吃饭的时候,你应该考虑坐在餐厅的橱窗旁万博manbetx官网承诺玩家的利益高于一切,竭尽全力保证玩家的最高收益,新万博娱乐manbetx娱乐秉承,诚信为本、安全信誉、客户至上的理念,以高质量技术为广大客户的服务。万博游戏官方网旗下的万博游戏是中国地区最具影响力的网络娱乐游戏品牌之一。万博manbetx官网最全面的游戏资讯给玩家带来很多生活乐趣。边。

      

      一本新出版的书告诉我们,你在餐厅里坐的位置或可能影响你摄入的卡路里数值。

      

      研究者们对每家餐厅的桌椅布置进行了测绘,然后通过菜单记录食客们所点的饭菜,研究他们点的饭菜与餐厅座位的相互关系。

      

      研究结果显示:座位离正门最远的食客吃的沙拉是最少的,而且他们点甜品的概率比其他食客高73%。

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      坐在光线阴暗的两人桌边或坐在多人桌边的食客吃得更加油腻,点的东西也更多,而坐在吧台的高脚凳上的食客吃的沙拉比较多,吃的甜点比较少。

      

      辛克博士在书中这样写道:“进餐的光线越暗,你就越感觉自己是‘隐形’的,人们不容易察觉你吃了多少东西,你就会感到自己并不显眼,负罪感也会减少。”

      

      相反,“看到橱窗外的阳光,行人或者树木,会让你更在意自己的形象,也许会让你想要去散散步,或者让你想点份清淡的沙拉”。

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      如果餐厅里有电视,赶紧躲开。辛克博士发现,食客坐的桌子离电视越近,他们点的油炸食物就越多。

      

      研究者们还注意到,身材苗条的食客们每吃一口食物大概咀嚼15次,比身形肥胖的食客们多咀嚼三次。由于吃饭速度比较慢,苗条的食客在大脑感到满足所需要的时间里摄入的食物更少。

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